ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵੇਲੇ ਉਠ ਕੇ ਜਾਇ ਅੰਦਰ ਦਰਯਾਇ ਨ੍ਹਵੰਦੇ॥

Anmrith Vaelae Outh Kae Jae Andhar Dharayae Nhavandhae||

Getting up at the ambrosial hour of morning the Sikhs bathe in the river.

ਸਹਜ ਸਮਾਧ ਅਗਾਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮਨ ਹੋ ਗੁਰ ਜਾਪ ਜਪੰਦੇ॥

Sehaj Samadhh Agadhh Vich Eik Man Ho Gur Jap Japandhae||

By putting their mind in the unfathomable God through deep concentration, they remember Guru, the God by reciting Japu (Ji).

ਮਥੇ ਟਿਕੇ ਲਾਲ ਲਾਇ ਸਾਧ ਸੰਗਤ ਚਲ ਜਾਇ ਬਹੰਦੇ॥

Mathhae Ttikae Lal Lae Sadhh Sangath Chal Jae Behandhae||

Getting fully activated then they go to join the holy congregation of the saints.

ਸ਼ਬਦ ਸੁਰਤਿ ਲਿਵਲੀਨ ਹੋਇ ਸਤਿਗੁਰ ਬਾਣੀ ਗਾਵ ਸੁਨੰਦੇ॥

Shabadh Surath Livaleen Hoe Sathigur Banee Gav Sunandhae||

Becoming absorbed in remembering and loving the sabad they sing and hear the Guru's hymns.

ਭਾਇ ਭਗਤ ਭੈ ਵਰਤਮਾਨ ਗੁਰ ਸੇਵਾ ਗੁਰ ਪੁਰਬ ਕਰੰਦੇ॥

Bhae Bhagath Bhai Varathaman Gur Saeva Gur Purab Karandhae||

They love to spend their time in meditation, service and fear of God and they serve the Gum by observing his anniversaries.

ਰਾਤੀ ਕੀਰਤਨ ਸੋਹਿਲਾ ਕਰ ਆਰਤੀ ਪਰਸਾਦ ਵੰਡੰਦੇ॥

Rathee Keerathan Sohila Kar Arathee Parasadh Vanddandhae||

Having recited the Sohila and made supplication at night they distribute sacred food (prasad).

ਗੁਰਮੁਖ ਸੁਖਫਲ ਪਿਰਮ ਚਖੰਦੇ ॥੩॥

Guramukh Sukhafal Piram Chakhandhae ||a||

Thus gurmukhs gladly taste the fruit of happiness.