ਹਉ ਤਿਸੁ ਘੋਲਿ ਘੁਮਾਇਆ ਪਰ ਨਾਰੀ ਦੇ ਨੇੜਿ ਨ ਜਾਵੈ।

Hau Tisu Gholi Ghumaaiaa Par Naaree Day Nayrhi N Jaavai |

I love him deeply who does not go near another’s wife.

ਹਉ ਤਿਸੁ ਘੋਲਿ ਘੁਮਾਇਆ ਪਰਦਰਬੈ ਨੋ ਹਥੁ ਨ ਲਾਵੈ।

Hau Tisu Gholi Ghumaaiaa Par Darabai No Hathhu N Laavai |

I love him deeply who touches not the other’s wealth.

ਹਉ ਤਿਸੁ ਘੋਲਿ ਘੁਮਾਇਆ ਪਰ ਨਿੰਦਾ ਸੁਣਿ ਆਪੁ ਹਟਾਵੈ।

Hau Tisu Gholi Ghumaaiaa Par Nidaa Suni Aapu Hataavai |

I love him deeply who becoming indifferent to the backbiting of others detatches himself.

ਹਉ ਤਿਸੁ ਘੋਲਿ ਘੁਮਾਇਆ ਸਤਿਗੁਰ ਦਾ ਉਪਦੇਸ ਕਮਾਵੈ।

Hau Tisu Gholi Ghumaaiaa Satigur Daa Upadaysu Kamaavai |

I love him deeply who listening to the teaching of the true Guru practices it in actual life.

ਹਉ ਤਿਸੁ ਘੋਲਿ ਘੁਮਾਇਆ ਥੋੜਾ ਸਵੈ ਥੋੜਾ ਹੀ ਖਾਵੈ।

Hau Tisu Gholi Ghumaaiaa Thhorhaa Savai Dorhay Hee Khaavai |

I love him deeply who sleeps little and eats little.

ਗੁਰਮੁਖਿ ਸੋਈ ਸਹਜਿ ਸਮਾਵੈ ॥੪॥

Guramukhi Soee Sahaji Samaavai ||4 ||

Such a gurmukh absorbs himself in the equipoise.